Tag Archives: suplementação

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O que são e para quem são indicados os suplementos alimentares?

Há quem diga que um dia a nossa alimentação será feita somente de cápsulas, porém, eu duvido muito dessa teoria, tendo em vista a nossa paixão pela comida. O que não podemos negar é que, de fato, a suplementação tem ganhado cada vez mais destaque quando o assunto é uma alimentação equilibrada e que precise … Continue reading O que são e para quem são indicados os suplementos alimentares?

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WHEY PROTEIN: O QUE É E COMO CONSUMIR

17É difícil falar de alimentação e atividade física sem citar o suplemento alimentar que é querido por todos nós que adoramos nos exercitar: o Whey Protein. Para quem ainda é novo neste universo, o whey é um suplemento rico em proteínas extraídas do soro do leite e pode conter outros compostos benéficos para a nossa … Continue reading WHEY PROTEIN: O QUE É E COMO CONSUMIR