Tag Archives: saúde

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As Férias chegaram! Minhas dicas para não sair da dieta

O mês de julho chegou e as férias já estão por aí. É hora de viajar, conhecer novos países, destinos turísticos e aproveitar momentos relaxantes ao lado de quem você mais ama. Apesar de muito positivo, todo esse clima de festa traz consigo, diversas tentações que podem acabar com a sua dieta. Além fuga nas … Continue reading As Férias chegaram! Minhas dicas para não sair da dieta

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CONHEÇA OS CINCO PILARES DO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Olá meninas, Durante a semana conversamos bastante sobre o envelhecimento e as mudanças que essa fase da vida traz para os nossos hábitos em geral. Antes de mais nada é preciso enxergar a velhice com naturalidade, assim como as demais fases da vida. “Mas doutora, isso significa que eu devo esperar a velhice chegar para … Continue reading CONHEÇA OS CINCO PILARES DO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

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Chocolate x Cacau: Entenda as diferenças

Com a proximidade da Páscoa, tornou-se quase impossível fugir dele: o chocolate. Muitas matérias e pesquisas associam essa iguaria à inúmeros benefícios à saúde e de fato eles existem. O que acontece, contudo, é que a maioria do que já foi publicado ignora as diferenças entre o cacau, o chocolate ao leite e o chocolate … Continue reading Chocolate x Cacau: Entenda as diferenças