Tag Archives: saudável

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Você sabe o que são macronutrientes e qual sua importância para saúde?

Não é de hoje que eu sempre falo que para ter uma boa rotina alimentar é preciso balancear a quantidade de nutrientes e vitaminas que ingerimos no nosso dia a dia. Por isso, é preciso escolher bem os alimentos que compõem a nossa alimentação para não exagerar ou deixar de consumir algum tipo de substância … Continue reading Você sabe o que são macronutrientes e qual sua importância para saúde?

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Minhas dicas para o seu filho render mais nos estudos

O período de férias está acabando e é hora dos nossos pequenos voltarem para a escola. Porém, com o tempo de descanso, as crianças saem da rotina e o retorno para as atividades escolares pode ser um tanto quanto complicado. Por isso, decidi compartilhar algumas dicas especiais para os seus filhos voltarem com todo o … Continue reading Minhas dicas para o seu filho render mais nos estudos

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Entenda a visão da medicina integrativa para a saúde

Você já ouviu falar no termo “medicina integrativa”? Ele se refere a uma vertente da medicina que busca ressignificar o papel do paciente no processo de cura, assim como enxergar a sua saúde em toda a sua amplitude. Esse novo olhar nos permite constatar que a saúde de um indivíduo vai muito além do combate … Continue reading Entenda a visão da medicina integrativa para a saúde