Tag Archives: emagrecimento

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O que são e para quem são indicados os suplementos alimentares?

Há quem diga que um dia a nossa alimentação será feita somente de cápsulas, porém, eu duvido muito dessa teoria, tendo em vista a nossa paixão pela comida. O que não podemos negar é que, de fato, a suplementação tem ganhado cada vez mais destaque quando o assunto é uma alimentação equilibrada e que precise … Continue reading O que são e para quem são indicados os suplementos alimentares?

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5 passos para eliminar os quilinhos a mais obtidos durante a gravidez.

O pós-parto saudável é, sem dúvidas, a parte mais importante quando o assunto é perder os quilinhos adquiridos durante o período gestacional. A gravidez é responsável por diversas alterações no nosso corpo entre elas está a alteração de peso. Nós, mulheres, costumamos aumentar o consumo de alimentos por uma necessidade nutricional do bebê e isso … Continue reading 5 passos para eliminar os quilinhos a mais obtidos durante a gravidez.

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VIAJAR SEM SAIR DA DIETA? É POSSÍVEL SIM!

Impossível começar o mês de dezembro sem pensar naquilo que nós mais adoramos: Férias! O período de folga já está para começar e essa junção de festas e viagens pode ser um tanto quanto perigosa para a nossa dieta. Viajar, conhecer novos lugares e vivenciar novas culturas é realmente um processo muito prazeroso e enriquecedor. … Continue reading VIAJAR SEM SAIR DA DIETA? É POSSÍVEL SIM!