Tag Archives: Atividade física

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WHEY PROTEIN: O QUE É E COMO CONSUMIR

17É difícil falar de alimentação e atividade física sem citar o suplemento alimentar que é querido por todos nós que adoramos nos exercitar: o Whey Protein. Para quem ainda é novo neste universo, o whey é um suplemento rico em proteínas extraídas do soro do leite e pode conter outros compostos benéficos para a nossa … Continue reading WHEY PROTEIN: O QUE É E COMO CONSUMIR

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OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA

Durante esta semana, a conversa em todas as minhas redes sociais é sobre a alimentação dos nossos pequenos. Para o blog, escolhi falar de um assunto muito importante, e que costuma gerar dúvidas e questionamentos: a importância da atividade física na infância. Se voltarmos um pouquinho no tempo, com certeza, vamos lembrar dos momentos de … Continue reading OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA