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Minhas dicas para incentivar o seu pequeno a comer bem

Educar os nossos pequenos para comer bem pode ser um grande desafio, e digo educar porque a palavra-chave nesse processo é a educação alimentar. Durante a infância, sobretudo em suas primeiras etapas, nossos filhos não têm o discernimento ou a capacidade de escolherem o que vão comer, por isso, nós que somos mamães e papais … Continue reading Minhas dicas para incentivar o seu pequeno a comer bem

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Vamos falar sobre o câncer de mama

O mês de outubro chegou e já é hora de conversar mais uma vez com vocês sobre a importância do Outubro Rosa. Para quem ainda não conhece, a campanha foi criada para alertar a população, sobretudo nós, que somos mulheres, sobre os riscos e a prevenção do câncer de mama.  Os dados sobre a doença … Continue reading Vamos falar sobre o câncer de mama

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Entenda as dietas vegana e vegetariana

Muitas vezes associadas a um estilo de vida saudável, as dietas vegana e vegetariana ganham mais adeptos a cada dia. Contudo, muitas pessoas ainda se sentem inseguras com relação às mudanças de hábito e temem não encontrar na nova alimentação os nutrientes,vitaminas e proteínas necessárias para o bom funcionamento do corpo. Ressalto que apesar da … Continue reading Entenda as dietas vegana e vegetariana