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Minha Gestação | A preparação

Quando planejamos uma gravidez, é normal a mulher procurar o seu médico, fazer exames e querer preparar o corpo para isso, com vitaminas e cuidados especiais. Aliás, é recomendável que o faça. No meu caso, o desejo de ser mãe sempre existiu, mas confesso que de forma incipiente. Sabe aquela coisa, quero, mas pode esperar? … Continue reading Minha Gestação | A preparação

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Como as gorduras boas podem ajudar sua dieta para emagrecer

Quando pensamos em como emagrecer com saúde, a primeira ideia que vem à cabeça é cortar todo e qualquer tipo de gordura, não é mesmo? Entretanto, existem as gorduras boas, que além de favorecerem a saúde, também auxiliam a dieta para emagrecer.   As gorduras que contribuem beneficamente para a dieta para emagrecer, como as … Continue reading Como as gorduras boas podem ajudar sua dieta para emagrecer