Categoria: Saúde

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MENOPAUSA E CLIMATÉRIO: QUAIS AS DIFERENÇAS?

Nosso corpo está em constante transformação. No caso de nós, mulheres, à partir dos 40 anos, iniciam-se mudanças quanto a produção hormonal. Muito se discute sobre a menopausa e o climatério e é comum o surgimento de dúvidas e confusões à respeito dessas duas etapas. O texto de hoje vai esclarecer todas elas. Antes de … Continue reading MENOPAUSA E CLIMATÉRIO: QUAIS AS DIFERENÇAS?

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ENTENDA A IMPORTÂNCIA DA AMAMENTAÇÃO

Hoje, escolhi falar de um assunto que já é recorrente em minhas publicações, mas que deve sempre ser colocado em evidência, a amamentação. É impossível falar de alimentação infantil, sobretudo com bebês, sem citar o seu principal alimento, que é o leite materno. Até os seis meses de vida, esse é o melhor e mais … Continue reading ENTENDA A IMPORTÂNCIA DA AMAMENTAÇÃO

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As Férias chegaram! Minhas dicas para não sair da dieta

O mês de julho chegou e as férias já estão por aí. É hora de viajar, conhecer novos países, destinos turísticos e aproveitar momentos relaxantes ao lado de quem você mais ama. Apesar de muito positivo, todo esse clima de festa traz consigo, diversas tentações que podem acabar com a sua dieta. Além fuga nas … Continue reading As Férias chegaram! Minhas dicas para não sair da dieta