Categoria: Saúde

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O que são e para quem são indicados os suplementos alimentares?

Há quem diga que um dia a nossa alimentação será feita somente de cápsulas, porém, eu duvido muito dessa teoria, tendo em vista a nossa paixão pela comida. O que não podemos negar é que, de fato, a suplementação tem ganhado cada vez mais destaque quando o assunto é uma alimentação equilibrada e que precise … Continue reading O que são e para quem são indicados os suplementos alimentares?

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Você conhece a tireoidite de Hashimoto?

Possivelmente você já deve ter ouvido falar em tireoidite. Esse é um problema que acomete a glândula tireoide, responsável pela conversão do TSH (hormônio produzido no cérebro) em T3 (triiodotironina) e T4 (Tiroxina), ambos responsáveis pelo bom funcionamento do nosso metabolismo. Porém, o que poucos sabem é que existem tipos diferentes dessa doença, como é … Continue reading Você conhece a tireoidite de Hashimoto?

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Férias Escolares | Vamos preparar uma lancheira saudável?

O começo de um novo ano letivo pode significar o início de uma rotina mais saudável para os seus pequenos. Da infância até a adolescência é natural que os hábitos da criança sejam construídos com base em sua rotina escolar. O horário de aulas e o intervalo ajudam a definir cada refeição. Comer fora de … Continue reading Férias Escolares | Vamos preparar uma lancheira saudável?