Categoria: Saúde

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As Férias chegaram! Minhas dicas para não sair da dieta

O mês de julho chegou e as férias já estão por aí. É hora de viajar, conhecer novos países, destinos turísticos e aproveitar momentos relaxantes ao lado de quem você mais ama. Apesar de muito positivo, todo esse clima de festa traz consigo, diversas tentações que podem acabar com a sua dieta. Além fuga nas … Continue reading As Férias chegaram! Minhas dicas para não sair da dieta

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CONHEÇA OS CINCO PILARES DO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Olá meninas, Durante a semana conversamos bastante sobre o envelhecimento e as mudanças que essa fase da vida traz para os nossos hábitos em geral. Antes de mais nada é preciso enxergar a velhice com naturalidade, assim como as demais fases da vida. “Mas doutora, isso significa que eu devo esperar a velhice chegar para … Continue reading CONHEÇA OS CINCO PILARES DO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

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OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA

Durante esta semana, a conversa em todas as minhas redes sociais é sobre a alimentação dos nossos pequenos. Para o blog, escolhi falar de um assunto muito importante, e que costuma gerar dúvidas e questionamentos: a importância da atividade física na infância. Se voltarmos um pouquinho no tempo, com certeza, vamos lembrar dos momentos de … Continue reading OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA