Categoria: Saúde

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OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA

Durante esta semana, a conversa em todas as minhas redes sociais é sobre a alimentação dos nossos pequenos. Para o blog, escolhi falar de um assunto muito importante, e que costuma gerar dúvidas e questionamentos: a importância da atividade física na infância. Se voltarmos um pouquinho no tempo, com certeza, vamos lembrar dos momentos de … Continue reading OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA

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CONHEÇA OS PRINCÍPIOS DA MEDICINA INTEGRATIVA

Essa semana, tanto aqui como em minhas redes sociais estamos discutindo sobre um assunto que tenho estudado muito e que se faz presente em minhas consultas e também na minha relação com os pacientes: A medicina integrativa. Essa prática da medicina é pautada em reafirmar a importância da relação entre o paciente e o profissional … Continue reading CONHEÇA OS PRINCÍPIOS DA MEDICINA INTEGRATIVA

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RENDIMENTO ESPORTIVO X CICLO MENSTRUAL

Toda mulher sabe que é muito importante ouvir o próprio corpo, quanto mais entendemos como ele se comporta, mais temos saúde, bem-estar e qualidade de vida. Todo mês, durante o ciclo menstrual, passamos por alterações em nossos hormônios e, consequentemente, o desempenho físico também é afetado. Este período podemos dividir em duas fases: a folicular … Continue reading RENDIMENTO ESPORTIVO X CICLO MENSTRUAL