Categoria: Nutrologia esportiva

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BCAA e sua importância para o metabolismo

A suplementação adicional pode ser benéfica quando as atividades intensas de treino exigem muito dos músculos Depois da proteína do soro do leite (Whey Protein), o BCAA é, certamente, o suplemento mais famoso nas academias, utilizado por quem deseja obter maior resistência durante as atividades físicas, principalmente para treinos de ins nos setores: fisiculturismo, hipertrofia … Continue reading BCAA e sua importância para o metabolismo

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O que é Nutrologia?

Com a correria do dia a dia fica cada vez mais difícil ter uma alimentação balanceada. A médio e longo prazo, a falta de atenção quanto aos alimentos que ingerimos causa efeitos colaterais que impactam diretamente na nossa saúde e bem-estar, além de refletirem no desempenho das atividades e até das nossas necessidades físicas, como … Continue reading O que é Nutrologia?