Você já parou para pensar que os alimentos light e diet podem não ser opções tão saudáveis quanto parecem? Eu costumo receber algumas dúvidas se esse tipo de alimentação é uma boa opção para incluir em uma dieta. Hoje decidi compartilhar com vocês o que são esses alimentos e quais são as verdades sobre … Continue reading Light e Diet, quais são as diferenças desses alimentos? →

Todos os dias eu recebo dúvidas a respeito de medicamentos e técnicas utilizadas para o tratamento de transtornos alimentares e o emagrecimento saudável. Aqui na Soul Health eu prezo sempre por opções que não envolvem o uso de medicamentos, como a educação nutricional e as dietas secativas. Porém, existem casos em que o uso de … Continue reading O que esses medicamentos têm em comum? | Ozempic, Trulicity, Saxenda, Victoza →

Não é de hoje que nós, mulheres, procuramos formas mais naturais de melhorar o nosso estilo de vida e, principalmente, a nossa saúde. No meu caso, eu opto pela alimentação como a melhor forma para garantir o bem-estar e a disposição para as minhas atividades diárias. Hoje, decidi compartilhar com vocês dicas que toda mulher … Continue reading Semana da mulher | Dicas que toda mulher deveria saber →